De praktijk is gesloten van 29-03-2024 tot en met maandag 01-04-2024. Fijne Pasen!
De maatregelen rondom het Corona virus zijn versoepeld. De praktijk is geopend maandag tot en met vrijdag. Het gebruiken van persoonlijke beschermingsmiddelen blijft van kracht. Behandelingen vinden binnen de 1,5 meter plaats, dit houdt in dat u ook een mondkapje dient te dragen. Het blijft van belang dat u de hygiëne maatregelen in acht neemt: Blijf zoveel mogelijk thuis Houd 1,5 …
Onmisbare schakel tijdens fysiek herstel De fascia is een driedimensionaal netwerk dat door het gehele lichaam loopt. Tot ongeveer 10 jaar geleden werd de fascia door chirurgen gezien als verpakkingsmateriaal van organen, spieren en botten. Met alle postoperatieve gevolgen van dien. Na vele studies naar de fascia bleek de fascia van groot belang voor het functioneren van het lichaam. De …
Te veel zitten leidt tot klachten Dat zitten slecht is voor de mens, is al lang bekend. Gemiddeld zit een werkende Nederlander 9 uur per dag. Dat komt omdat de meeste werkzaamheden zittend worden uitgevoerd. Lang zitten kan leiden tot hartproblemen, diabetes en verminderde stofwisseling. Je kan gevoeliger worden voor ontstekingen en zelfs psychische klachten ontwikkelen. 30 minuten bewegen is …
Bij rugklachten, plotseling ontstaan, dus zonder trauma, is het zaak om niet meteen in paniek raken, vaak is de klacht onschuldig. Dit is moeilijk te begrijpen, want er is ineens een heftige pijn, onverklaarbaar, op een plaats waar je dat nog nooit eerder hebt gehad, waar je geen controle over hebt en wat je dwingt om anders te bewegen. ‘Hoezo …
Sinds september is er de mogelijkheid om te trainen met een personal trainer,, waar u een afspraak mee kunt maken: Guus Pownal, gespecialiseerd in martial arts, en personal training. Leert u verdedigingstechnieken en werken aan de totale belastbaarheid van lichaam en geest.Naast deze training geeft Guus therapeutisch boksen. Een actieve therapeutische benadering van onverwerkte traumatische gebeurtenissen, door middel van boksen …